春季育儿小知识

时间:2018-04-23     阅读次数: 2674 次

春季是万物复苏的季节,细菌病毒的滋生,会让很多人受疾病干扰,而孩子抵抗力不足,更容易中招,那么,春季,我们要如何照顾孩子呢?


合理穿衣

春季是冬季和夏季的过渡季节,相对来说,温差会比较大,在这个季节细菌容易繁殖,孩子的免疫系统也不够完善,所以孩子会特别容易生病。

一旦昼夜温差超过8摄氏度时,就要为宝宝添衣服保暖了。同时,脱衣也需要一个循序渐进的过程,不能一下子减太多,体质好的孩子在气温回暖后再捂一个星期就差不多了,体质弱的孩子则建议捂两个星期左右,确保身体逐步调节好适应气候变化。

多补充维生素c

春天小朋友生长发育比较快,活动量比较大, 3岁以下的幼儿,春天会经常出现因缺钙而腿痛,因此,春天给孩子进行适当的补钙也很必需。

 维生素C可以提高脑神经的灵敏程度,使人的反应更灵敏更灵活,而且还可以提高孩子的免疫力和抗病能力。多吃蔬菜,蔬菜中含有大量维生素,除此之外,还含有各种人体不可缺少的微量元素以及矿物质,比如铁、锌、钙等。为保护牙齿牙龈健康,蔬菜应成为饮食中不可缺少的部分。

适当补钙

春天小朋友生长发育比较快,活动量比较大, 3岁以下的幼儿,春天会经常出现因缺钙而腿痛,因此,春天给孩子进行适当的补钙也很必需。

多补充维生素c

维生素C可以提高脑神经的灵敏程度,使人的反应更灵敏更灵活,而且还可以提高孩子的免疫力和抗病能力。多吃蔬菜,蔬菜中含有大量维生素,除此之外,还含有各种人体不可缺少的微量元素以及矿物质,比如铁、锌、钙等。为保护牙齿牙龈健康,蔬菜应成为饮食中不可缺少的部分。

加强户外锻炼

经常锻炼是增强幼儿体质以及免疫能力的最佳方法之 一。春天的时候气候适宜,阳光灿烂,常带孩子进行适量的户外活动,锻炼身体,能够增强幼儿的抗病能力,改善体温调节功能,同时更好的适应多变的温度,避免病菌的侵袭。


亲爱的家长朋友们,孩子的健康是我们共同的希望,让我们共同努力,和他们一起健康快乐地渡过这个美丽的季节吧!


Yuanhengjia-Where the Children Become Global Citizens

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