春季是万物复苏的季节，细菌病毒的滋生，会让很多人受疾病干扰，而孩子抵抗力不足，更容易中招，那么，春季，我们要如何照顾孩子呢？

合理穿衣

春季是冬季和夏季的过渡季节，相对来说，温差会比较大，在这个季节细菌容易繁殖，孩子的免疫系统也不够完善，所以孩子会特别容易生病。

一旦昼夜温差超过8摄氏度时，就要为宝宝添衣服保暖了。同时，脱衣也需要一个循序渐进的过程，不能一下子减太多，体质好的孩子在气温回暖后再捂一个星期就差不多了，体质弱的孩子则建议捂两个星期左右，确保身体逐步调节好适应气候变化。

多补充维生素c

春天小朋友生长发育比较快，活动量比较大， 3岁以下的幼儿，春天会经常出现因缺钙而腿痛，因此，春天给孩子进行适当的补钙也很必需。

 维生素C可以提高脑神经的灵敏程度，使人的反应更灵敏更灵活，而且还可以提高孩子的免疫力和抗病能力。多吃蔬菜，蔬菜中含有大量维生素，除此之外，还含有各种人体不可缺少的微量元素以及矿物质，比如铁、锌、钙等。为保护牙齿牙龈健康，蔬菜应成为饮食中不可缺少的部分。

适当补钙

春天小朋友生长发育比较快，活动量比较大， 3岁以下的幼儿，春天会经常出现因缺钙而腿痛，因此，春天给孩子进行适当的补钙也很必需。

多补充维生素c

维生素C可以提高脑神经的灵敏程度，使人的反应更灵敏更灵活，而且还可以提高孩子的免疫力和抗病能力。多吃蔬菜，蔬菜中含有大量维生素，除此之外，还含有各种人体不可缺少的微量元素以及矿物质，比如铁、锌、钙等。为保护牙齿牙龈健康，蔬菜应成为饮食中不可缺少的部分。

加强户外锻炼

经常锻炼是增强幼儿体质以及免疫能力的最佳方法之 一。春天的时候气候适宜，阳光灿烂，常带孩子进行适量的户外活动，锻炼身体，能够增强幼儿的抗病能力，改善体温调节功能，同时更好的适应多变的温度，避免病菌的侵袭。

亲爱的家长朋友们，孩子的健康是我们共同的希望，让我们共同努力，和他们一起健康快乐地渡过这个美丽的季节吧！

Yuanhengjia-Where the Children Become Global Citizens

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