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我国古代将小雪分为三候:"一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬。"由于天空中的阳气上升，地中的阴气下降，导致天地不通，阴阳不交，所以万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天。小雪是二十四节气中排第二十个的“小妹妹”，进入小雪节气，意味着气温持续走低，天气寒冷，并开始下小朋友们喜爱的小雪花哦！

下面请跟着小三班主持人文杰宝贝和妈妈一起感受小三班的宝贝们带来的主题晨会《二十四节气之小雪》吧！宝贝第一次上台当小主持人，可勇敢自信了呢！

伊琳爸爸和苜涵妈妈带着小朋友一起了解《小雪的由来》以及传统的食物都有哪些呢？

小三班宝贝们介绍自己手中的食物，第一次上台的宝贝们虽然有点害羞，但还是很自信的上台向大家介绍了自己手中的食物，棒棒哒！

考考宝贝们：请问刚刚介绍了那么多种食物，你记得了哪些食物呢？

宝贝们都纷纷举手回答呢！

还有精彩的故事表演呢！小三班宝妈宝爸带来的故事演绎《二十四节气之小雪》可精彩了！

快乐的时光总是很短暂，小朋友知道现在已经是什么节气了吗？我们应该注意防寒保暖，不要让自己感冒了哟，因为接着我们还有一个节气叫《大寒》，到时候就会更冷了，北方还会下雪呢！

小雪节气养生小常识，大家看过来哟！！

1、防寒保暖要做好

从这个节气开始，东北风刮得多了，由于气候虽冷却还没到严冬，很多人不太注意戴帽子、围巾，这样往往容易遭遇受风寒，因此，小朋友外出或上学路上要戴帽子，一定要注意防寒。

2、早睡晚起，睡前泡脚

小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠。冬季应该早睡晚起，最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息，人的免疫力容易下降，加之小雪节气后气温下降明显，太晚休息更易生病，大家要记得早点休息哦！

3、想健康，多喝汤

冬季进补正是时候，通过合理的饮食、适当的运动，以达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。人们常说，药补不如食补，食补的方式有很多，而其中汤补可谓是“食补之首”。

4、勤运动，不懒惰

有研究表明，平日里活动量少的人，患感冒的几率比活动正常的人要高出2-3倍。这是因为户外活动时间少，呼吸不到新鲜空气，缺乏阳光照射，会致使身体血液循环减慢，机体抗病免疫力降低，再加上对室外环境的不适应，所以很容易感冒。宝贝们要预防感冒，走向大自然，积极运动。